Как гормоны влияют на эффективность тренировок

Карантин - не повод останавливать тренировки! Даже когда заниматься в привычном режиме невозможно, остается еще много других возможностей, которые нужно использовать. В этом видео разберемся в том, что влияет на наши спортивные успехи или неудачи. Поможет нам в этом врач общей практики и тренер с опытом более пяти лет - Зумруд Юсуповна Гаджиисаева. Вопросы на которые вы получите ответ в этом видео: - Инсулинорезистентность, поможет ли спорт? Как избежать сахарного диабета? - Трех- или все же пяти-разовое питание?  - Диета это обязательно ограничение жиров в питании? - Соблюдаю все правила, но не худею. В чем дело? - Могут ли гормональные проблемы мешать мне похудеть/набрать вес?  - Анаболизм, катаболизм. Как работают гормоны? - Высокий пульс, что делать, в чем причина? - Стресс полезен или вреден? - Спорт для взрослых. Польза и риски для людей старшей возрастной группы? Узнайте о стоимости услуг в Скандинавском центре здоровья по этой ссылке: ▶ 🌍 ◀ Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Скандинавского центра здоровья: 🌍 Официальный сайт: 📞 8 (495) 280-82-00, 8 (495) 645-00-54 🏥 Адрес: Москва, ул.2-я Кабельная. д.2, стр.25, 26 и 37 🔴facebook: 🔴ВКонтакте: 🔴Инстаграм: