Мудры - ещё один инструмент для духовного развития. Мудры – это специальные упражнения для пальцев рук - “пальцевая гимнастика“, её делали йоги в Древней Индии с незапамятных времен. Мудры способствуют улучшению энергетического потока в теле.
Hide player controls
Hide resume playing