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🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «にぎりっ娘。nigiricco» (@nigiricco). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: 9/5新刊好評発売中✨ ネット書店特典があります。 Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。 下記よりご確認ください。 ▼新刊 ●楽天ブックス ●Amazon ■特典対象期間 2025/1/31 (金) ■特典対象 対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方 ■プレゼント内容 楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当 限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF ■特典画像の入手方法 ※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、 ⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付 ※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。 ※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。 ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから ★にぎりっ娘の公式ブログ ★お弁当に関する注意事項 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー えのきと塩昆布のまぜごはん ささみのズボラ1本カツ ハム入り卵焼き --------------------------------------- えのきと塩昆布のまぜごはん ---------------------------------------- ＜材料＞ ごはん…150g えのき…100g （A） 塩昆布…10g かつお節…1パック(5g) いりごま…少々 ごま油…少々 大葉…2〜3枚刻む ＜作り方＞ ①えのきは1㎝ほどに刻む。 ②耐熱ボウルにごはん、１をいれてラップ無しで600w電子レンジで2分加熱する。 ③２にAを加えて混ぜ合わせる。 ---------------------------------------- ささみのズボラ1本カツ ---------------------------------------- ＜材料＞ ささみ…2本（150g） 酒⋯大1/2 塩コショウ⋯適量 （衣） マヨネーズ…大1程度 小麦粉…小1程度 パン粉⋯適量 ＜作り方＞ ①ささみは飛び出した太い筋を切り落とし、フォークで数十か所刺す。 ②酒、塩コショウを振り、マヨネーズを揉み込み、小麦粉を振ってパン粉をまぶす。 ③フライパンに5mm深さほど油を入れ、2を揚げ焼きする。 ④両面2分ずつほどこんがり焼き色が付いたら完成。 ---------------------------------------- ハム入り卵焼き ---------------------------------------- ＜材料＞ 卵…１個 コンソメ…小1/4 砂糖…小1/2 牛乳…大１ ハム⋯1枚細切りする ＜作り方＞ ①ハムߣ
