Упражнения для тренировки мышц глаз.

Наше глазное яблоко окружают три парные мышцы, позволяющие управлять движением глазного яблока вверх - вниз, влево-вправо, вперёд - назад, и по одной косой мышце, позволяющие совершать движения по косой линии. Тренировка мышц укрепляет их и улучшает подвижность глазного яблока, улучшая обменные процессы, питание, очистительные процессы, восстановления и сохранения чёткости и ясности зрения. Упражнения выполняются 6-8 раз. Группа упражнений для косых мышц глаза выполняется по 3 подхода. Желаю Вам прекрасного настроения и удовольствия от выполнения этих простых, но очень эффективных упражнений. Любите и будьте любимыми!