СОН / КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ / УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СНА

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Aug 2020

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как правильно спать чтобы улучшить качество сна и устранить недосып? Видео особенно актуально для моих подписчиков так как каждый спортсмен нуждается в качественном восстановлении. У меня уже было видео в котором я ответил на вопрос сколько нужно спать и насколько это важно для здоровья, в котором я привёл несколько интересных исследований (ссылки в описании): А теперь я решил разобрать правила здорового сна, которые позволят вам наладить режим сна и восстанов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Sm8yaWlUR29wNW5tUFc0K3RRMmhONVRidXBjSVlvc2phNkcxZzAwalIxdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Star Nation News 79 VF - 23 juin 2025

13 hours ago

00:21:59

Star Nation News 79 VF - 23 juin 2025

0 43%

Black Butler | Себастьян x Сиэль | EDIT - демоны

1 day ago

00:00:31

Black Butler | Себастьян x Сиэль | EDIT - демоны

0 49%

B TR VN THC HIN GI THU T VN TN

1 day ago

00:02:29

B TR VN THC HIN GI THU T VN TN

0 79%

Stiamo davvero importando delinquenti I numeri sull'immigrazione che nessuno ti spiega

1 day ago

00:00:00

Stiamo davvero importando delinquenti I numeri sull'immigrazione che nessuno ti spiega

1 73%

3345 Milliards de Dette - La Sombre Vrit sur un tat en Faillite

1 day ago

00:32:35

3345 Milliards de Dette - La Sombre Vrit sur un tat en Faillite

0 22%

Les narcissiques abusifs perdront la raison si les empathes font ces 10 choses

1 day ago

00:16:44

Les narcissiques abusifs perdront la raison si les empathes font ces 10 choses

0 82%

Alex Warren & ROS - On My Mind (Official Music Video)

3 days ago

00:03:41

Alex Warren & ROS - On My Mind (Official Music Video)

6 54%

Утренняя Гимнастика Для Здоровья Всего Тела! #здоровье #похудение #сон #иммунитет #суставы

3 days ago

00:00:43

Утренняя Гимнастика Для Здоровья Всего Тела! #здоровье #похудение #сон #иммунитет #суставы

1 25%

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #печень #шея #спина

3 days ago

00:00:44

Древняя Китайская Гимнастика От 100 Болезней! #здоровье #долголетие #сон #печень #шея #спина

0 46%

ПРО СОН И НЕ ТОЛЬКО

3 days ago

00:38:24

ПРО СОН И НЕ ТОЛЬКО

1 18%

Arcade Fire & Owen Pallett - Dimensions

3 days ago

00:05:40

Arcade Fire & Owen Pallett - Dimensions

0 16%

Arcade Fire & Owen Pallett - Photograph

3 days ago

00:02:26

Arcade Fire & Owen Pallett - Photograph

0 89%

Alexandre Jardin : Votre facture dlectricit va doubler !

5 days ago

00:31:13

Alexandre Jardin : Votre facture dlectricit va doubler !

4 67%

Виктория Лозинская - Свечи догорят (Премьера клипа 2025). Официальный клип / Official music video

5 days ago

00:04:01

Виктория Лозинская - Свечи догорят (Премьера клипа 2025). Официальный клип / Official music video

1 67%

Au Cur du Matin 24/06/25

1 week ago

00:00:00

Au Cur du Matin 24/06/25

5 56%

IDRISS ABERKANE : RIC DENC TAIT SUR LA LISTE DES HOMMES ABATTRE | GPTV

1 week ago

00:00:00

IDRISS ABERKANE : RIC DENC TAIT SUR LA LISTE DES HOMMES ABATTRE | GPTV

0 54%

Deep Purple - Perfect Strangers (from Come Hell or High Water)

1 week ago

00:06:45

Deep Purple - Perfect Strangers (from Come Hell or High Water)

0 81%

Proche-Orient : On connaissait la gauche Mdine, on dcouvre la gauche Mollah

1 week ago

00:02:40

Proche-Orient : On connaissait la gauche Mdine, on dcouvre la gauche Mollah

11 57%

POLIFEMO, Porpora | Captation - Opra Royal du Chteau de Versailles

2 weeks ago

02:57:21

POLIFEMO, Porpora | Captation - Opra Royal du Chteau de Versailles

1 43%

Grand Theft Auto VI Trailer 2

2 weeks ago

00:02:47

Grand Theft Auto VI Trailer 2

1 48%

Jeanne Calment a simul son ge de 122 ans!

2 weeks ago

00:35:13

Jeanne Calment a simul son ge de 122 ans!

442 63%

The Waterfront | Netflix Series Review (2025)

2 weeks ago

00:00:00

The Waterfront | Netflix Series Review (2025)

0 94%

Meloni, Trump, ZFE, Macron prend 3 torgnoles en 48H. Macron, trahi par les siens Dmission

2 weeks ago

00:25:59

Meloni, Trump, ZFE, Macron prend 3 torgnoles en 48H. Macron, trahi par les siens Dmission

1 12%

Coralie Clment Live In Berlin (feat. Benjamin Biolay)

2 weeks ago

01:00:29

Coralie Clment Live In Berlin (feat. Benjamin Biolay)

0 9%

0 Comments

Guest