Как быстро уснуть ТОП 5 упражнений для легкого засыпания

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Aug 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте за сколько и на сколько вы можете похудеть: Если у вас есть проблемы с тем, что вы не можете заснуть по вечерам, попробуйте сделать серию следующих упражнений, которые замедляют частоту сердечных сокращений и дают телу возможность расслабиться. Упражнения помогут снять мышечное напряжение и расслабиться перед сном. Вы можете сделать эти растяжки прямо в кровати! Присоединяйтесь к Инстаграм для ежедневной мотивации: Приложения и программы для улучшения канала: TubeBuddy - VidIQ - Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: Kajabi: Обрабатываю видео в FinalCut Pro Для видео использую: Свет: LED лампы - Софт-боксы - Батарея для телефона - Снимаю

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SlRlbEF4QlAxaUw5aHNWbDVPV0t4M3JNeElTcVdzclBGSFVRUE1xYW1vST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БАБУШКА пьёт это утром НАТОЩАК и в туалет КАК ЧАСЫ. Мгновенно убирает запор и тяжесть в печени.

16 hours ago

00:02:10

БАБУШКА пьёт это утром НАТОЩАК и в туалет КАК ЧАСЫ. Мгновенно убирает запор и тяжесть в печени.

2 21%

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

16 hours ago

00:03:31

Всё Закинул и ГОТОВО!!! Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК

1 89%

Я спас свои лёгкие. Сможете и вы

2 days ago

00:07:40

Я спас свои лёгкие. Сможете и вы

1 66%

Медведева убили на Мальдивах Трамп даст Украине все! Утечка сделки Трампа с Си журналист Мальгин

2 days ago

00:47:13

Медведева убили на Мальдивах Трамп даст Украине все! Утечка сделки Трампа с Си журналист Мальгин

1 15%

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

2 days ago

00:07:21

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

1 70%

Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!

2 days ago

00:19:33

Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!

1 16%

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

2 days ago

00:08:17

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

1 64%

Скоро ИИ начнет внедрять чипы через 5G, как предсказывала Татьяна Черниговская

3 days ago

00:14:22

Скоро ИИ начнет внедрять чипы через 5G, как предсказывала Татьяна Черниговская

2 92%

Владимир Боглаев. Почему нам не нужен экономический рост, по делам их узнаете их / Сводки

3 days ago

00:38:15

Владимир Боглаев. Почему нам не нужен экономический рост, по делам их узнаете их / Сводки

1 48%

Это работает так быстро, что становится страшно (работает как по волшебству в 2025 году)

3 days ago

00:52:24

Это работает так быстро, что становится страшно (работает как по волшебству в 2025 году)

2 47%

2 в1. Покраска и обработка трубочек окрашенных морилкой. Быстрый способ.

3 days ago

00:25:32

2 в1. Покраска и обработка трубочек окрашенных морилкой. Быстрый способ.

1 58%

ДЕЛАЮ КОМПОСТНУЮ КУЧУ С НУЛЯ. Правильная куча - быстрый и питательный компост

3 days ago

00:10:56

ДЕЛАЮ КОМПОСТНУЮ КУЧУ С НУЛЯ. Правильная куча - быстрый и питательный компост

1 18%

Мгновенная смерть Альваро Энриге

3 days ago

00:05:19

Мгновенная смерть Альваро Энриге

3 50%

Молоко из пальмового жира. Определить просто, нужно ...

3 days ago

00:11:02

Молоко из пальмового жира. Определить просто, нужно ...

1 85%

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

4 days ago

01:26:05

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 14%

Оцени! Деревянная лестница за 30 минут с помощью болгарки

4 days ago

00:15:10

Оцени! Деревянная лестница за 30 минут с помощью болгарки

1 40%

СРОЧНО! Голливуд СГОРАЕТ ДОТЛА Пожар в Лос-Анджелесе сжег ТЫСЯЧИ домов. ЖУТКИЕ кадры из ЭПИЦЕНТРА

4 days ago

00:24:53

СРОЧНО! Голливуд СГОРАЕТ ДОТЛА Пожар в Лос-Анджелесе сжег ТЫСЯЧИ домов. ЖУТКИЕ кадры из ЭПИЦЕНТРА

1 38%

Как быстро войти в состояние безмолвия #аланмамиев #состояние #развитие

4 days ago

00:00:57

Как быстро войти в состояние безмолвия #аланмамиев #состояние #развитие

1 73%

Медийка! Вот куда надо!

4 days ago

01:48:00

Медийка! Вот куда надо!

1 66%

КАК СМОТРЕТЬ YouTube С БЫСТРОЙ ЗАГРУЗКОЙ ВИДЕО! КАК ОБОЙТИ БЛОКИРОВКУ ЮТУБА, КАК УСКОРИТЬ ЮТУБ

5 days ago

00:08:09

КАК СМОТРЕТЬ YouTube С БЫСТРОЙ ЗАГРУЗКОЙ ВИДЕО! КАК ОБОЙТИ БЛОКИРОВКУ ЮТУБА, КАК УСКОРИТЬ ЮТУБ

1 94%

МОДУЛЬНАЯ СИСТЕМА ШЛЕМОВ И КОСТЮМОВ. STALKER ANOMALY СБОРКА REDUX 2.0 ХОД РАЗРАБОТКИ(2024).Ч.1

5 days ago

00:24:22

МОДУЛЬНАЯ СИСТЕМА ШЛЕМОВ И КОСТЮМОВ. STALKER ANOMALY СБОРКА REDUX 2.0 ХОД РАЗРАБОТКИ(2024).Ч.1

1 78%

Как быстро запомнить формулы.

5 days ago

00:00:23

Как быстро запомнить формулы.

16 52%

Крис Пратт показывает карточный фокус s20e09 | Шоу Грэма Нортона

5 days ago

00:06:30

Крис Пратт показывает карточный фокус s20e09 | Шоу Грэма Нортона

1 92%

Айлант высочайший, китайский ясень (Ailanthus altissima (Mill.) Swingle)

6 days ago

00:08:48

Айлант высочайший, китайский ясень (Ailanthus altissima (Mill.) Swingle)

1 63%

0 Comments

Guest