Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

Книга «Скалолазная подготовка»: Оборудование для тренировок: Во время лекции научились проводить самотестирование плечевого сустава, разобрали основные упражнения для профилактики травм плеча, научились подбирать комплекс упражнений индивидуально, в зависимости от жалоб или ранее перенесённых травм, а так же погрузились в увлекательный раздел биомеханики. На лекции: - самодиагностика плечевого сустава; - что болит; - почему заболело; - что делать, чтобы боль не вернулась? Спикер: ГРИГОРИЙ ЖЕЖА — главный врач центра спортивной и восстановительной медицины «СпортМедика», травматолог-ортопед, врач ЛФК и спортивной медицины, специалист по реабил