Танец женских энергий. Как ощутить свое тело и позволить ему двигаться.

Танцуй свою Женственность: Погружение в Энергию и Плавность. Этот танец — способ выразить себя, свою уникальность и внутреннюю гармонию. Открыть в себе женщину, наполненную силой, страстью и грацией. Каждый жест, каждая волна — это возвращение к истинной женской сути. 02:23 Нейтральное и успокаивающее дыхание 03:27 Подготовка к практике 04:35 Холодное и теплое дыхание 05:28 Первый центр и заземление 07:41 Введение в практику 08:38 Физиологическое значение упражнений 10:29 Влияние на психическое состояние 11:25 Второй центр и эмоции 13:22 Смех и его влияние 15:16 Танец и намерения 18:55 Дыхательные упражнения 25:21 Базовые упражнения 41:55 Вопросы и пожелания 42:51 Успокаивающее дыхание 45:03 Дыхательная практика на сон 52:24 Влияние слов на состояние 55:05 Вопросы и пожелания