БРАУНИ БЕЗ МОЛОКА, БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ САХАРА

ВЕГЕТАРИАНСТВО. СЫРОЕДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ. Подпишитесь на наши полезности и вкусности :) БРАУНИ БЕЗ МОЛОКА, БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ САХАРА: РЕЦЕПТ: - бананы - 2 шт - ореховое молоко - около 0,5 ст (орехи-2 ст.л вода 0,5 ст) - талкан - около 200 гр - мука полбы - около 100 гр (можно любую) - сироп топинамбура - около 1/2-2/3 ст - сода - 1 ч.л без горки - какао сырое - 3 ст.л (или 1/3 плитки темного шоколада, 1/3 ст какао порошка) - какао-масло - 2 ст.л (для сырого какао) * Орехи с водой взбить блендером для получения орехового молока. Добавить бананы и снова взбить. * Затем добавить талкан, муку полбы, соду, сироп топинамбура. Хорошо перемешать. * В ковше растопить какао сырое и какао-масло на малом огне, постоянно помешивая. * Влить какао в тесто и перемешать. * Разложить тесто по силиконовым формочкам. * В середину формочки утопить 1 кусочек темного шоколада. * Выпекать в разогретой духовке на 180 гр около 25 мин. ХУМУС: ЯБЛОЧНЫЕ КАПКЕЙКИ: ЗЕФИР БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ ЖЕЛАТИНА ИЗ АКВАФАБЫ: ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ: САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ: ХЛЕБЦЫ С ФРУКТАМИ И СОУСАМИ: БУРРИТО С ГУАКАМАОЛЕ: ЧИА - КАША С ВИШНЕВЫМ МОРОЖЕНЫМ: ТЫКВЕННЫЙ СУП БЕЗ ВАРКИ: БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ: ЯБЛОЧНО-ОРЕХОВЫЙ ДЕСЕРТ: ЧИА - КАША С ФРУКТАМИ: ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА: ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ: СОУС ПЕСТО С АВОКАДО: МОРОЖЕНОЕ ИЗ КИВИ: ВКУСНЫЙ БОРЩ БЕЗ ВАРКИ: ВКУСНЕЙШАЯ ОКРОШКА: