Эту часть семинара по технике Кумитэ Карате Кёкусинкай Чемпион Мира Максим ДЕДИК посвятил РАЗМИНКЕ. Ведь хорошая, качественная разминка паредотвращает большую часть травм, как в тренировочном процессе, так и в Кумите.
Hide player controls
Hide resume playing