Геннадий отзыв по перееданию сладкого. Запись от .

«Я вообще как новый человек, как будто родился заново!» (цитата клиента после работы с проблемой переедания) А когда тебя последний раз рвало от сладкого? А вот мой клиент переедал сладкое до тошноты. Страдал от фоновой тревожности. Она не давала нормально заниматься своими делами. Мешала как работе, так и отдыху. Прокрастинация. Эта зараза добивала и так не радужную жизнь. Откладывание дел на потом углубляло чувство тревоги. Чтобы хоть как-то снять внутреннее напряжение включался механизм заедания. Расстройство пищевого поведения в контексте переедания - это не всегда про еду. Почти всегда это про внутреннее дискомфортное состояние. Еда - это всего лишь инструмент для выживания. Не более. Её достаточно съедать в рамках дневной калорийности. Все что выше - уже не потребность, а психологически мотивированная уловка. Организм начинает использовать еду (преимущественно вредную и высококалорийную) для снятия напряжения. Все, что мы делаем в терапии - находим и нейтрализуем триггеры (пусковые крючки). Часто в работе я прошу описать свой обычный день. В рамках одного дня мы находим моменты, когда тебя что-то провоцирует и вызывает дискомфорт. И уже от этих ситуаций мы погружаемся в поиски первопричины. *** Спустя всего три сессии Геннадий почувствовал глубинные изменения. Начал больше общаться с людьми и люди стали хорошо отзываться на его общение. Он начал успевать то, что запланировал на этот день. «Встаю и просто делаю, чувствую радость и удовольствие от процесса» - именно такой результат ты получишь после проработки своих негативных убеждений. Надо только немного поверить в себя и начать. До сессии ты можешь столкнуться с таким внутренним убеждением, что это дискомфортное чувство на всю жизнь. И по-другому не бывает. Кажется, будто что-то внутри тебя всегда будет приводить к холодильнику. Но стоит только начать работу и весь тот накопленный негатив начнет выражаться другим путем. И наступит долгожданное освобождение. Если готов столкнуться со своими внутренними демонами в защищенной обстановке, уволить их и начать наконец-то жить, то пиши мне в личные сообщения слово ДИАГНОСТИКА. В августе возьму максимум 10 человек по минимальной цене - 1000р.