Alice Matos e Carol Saraiva exerccio com bandas elsticas

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Nov 2014

69 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Alice Matos e Carol Saraiva Novas estratégias para ficar no padrão da categoria BIKINI. Hoje além do meu treino habitual de membros inferiores usei essa banda elástica para glúteos e pernas e aprovei! “As bandas elásticas assim como os pesos podem ajudar a construir massa muscular e resistência. Porém as bandas tem caracterís ticas únicas, sendo muito eficazes no treino de membros inferiores, podemos realizar movimentos horizontais sem sofrer tanto com a gravidade. Elas também oferecem resistência cont

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Skp5VjI0Y3krVmJlN2RJYTNGZDhoK1RGYU9zNjBDVlRyaDYxMDNXV0N3Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Взгляд пенсионера

4 weeks ago

00:01:18

Взгляд пенсионера

8 33%

HOT KISSES IN ANIME #14 || ГОРЯЧИЕ ПОЦЕЛУИ В АНИМЕ

2 months ago

00:05:10

HOT KISSES IN ANIME #14 || ГОРЯЧИЕ ПОЦЕЛУИ В АНИМЕ

1 29%

LABELLAMAFIA COLLAB ALICE MATOS X ARIANA JAMES

3 months ago

00:00:42

LABELLAMAFIA COLLAB ALICE MATOS X ARIANA JAMES

24 70%

LINHA CRUZADA #10 EPISDIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:29:07

LINHA CRUZADA #10 EPISDIO (WEBNOVELA)

1 75%

LINHA CRUZADA #9 EPISDIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:34:15

LINHA CRUZADA #9 EPISDIO (WEBNOVELA)

1 78%

LINHA CRUZADA #8 EPISDIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:23:44

LINHA CRUZADA #8 EPISDIO (WEBNOVELA)

1 53%

LINHA CRUZADA #7 EPISODIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:30:58

LINHA CRUZADA #7 EPISODIO (WEBNOVELA)

1 63%

LINHA CRUZADA #6 EPISODIO

3 months ago

00:32:12

LINHA CRUZADA #6 EPISODIO

1 14%

LINHA CRUZADA #5 EPISODIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:36:18

LINHA CRUZADA #5 EPISODIO (WEBNOVELA)

1 52%

LINHA CRUZADA #4 EPISODIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:18:50

LINHA CRUZADA #4 EPISODIO (WEBNOVELA)

1 86%

LINHA CRUZADA #3 EPISDIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:35:12

LINHA CRUZADA #3 EPISDIO (WEBNOVELA)

1 29%

LINHA CRUZADA #2 EPISDIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:25:39

LINHA CRUZADA #2 EPISDIO (WEBNOVELA)

1 25%

LINHA CRUZADA #1 EPISDIO (WEBNOVELA)

3 months ago

00:28:31

LINHA CRUZADA #1 EPISDIO (WEBNOVELA)

1 71%

QUIEN MAT A ALICE Alice Is Dead

5 months ago

00:11:33

QUIEN MAT A ALICE Alice Is Dead

2 16%

COMO BOA NOSSA EMPREGADA (Direo de Ismar Porto e Victor di Mello, 1973)

9 months ago

01:27:27

COMO BOA NOSSA EMPREGADA (Direo de Ismar Porto e Victor di Mello, 1973)

68 37%

Parangol e Lo Santana - Perna Bamba Clipe Oficial

11 months ago

00:02:33

Parangol e Lo Santana - Perna Bamba Clipe Oficial

3 25%

INDOCHINE : Un SCANDALE franais (non)

1 year ago

00:23:15

INDOCHINE : Un SCANDALE franais (non)

1 83%

Voici un vrai ordinateur quantique (c'est dingue)

1 year ago

00:16:28

Voici un vrai ordinateur quantique (c'est dingue)

1 20%

Sandy e Junior - Super-Heri (No Fcil) (Ao Vivo Em So Paulo / 2019)

1 year ago

00:04:21

Sandy e Junior - Super-Heri (No Fcil) (Ao Vivo Em So Paulo / 2019)

1 58%

Xam - Estrela do Mar

1 year ago

00:03:37

Xam - Estrela do Mar

1 40%

GLASYA - Journey to Akhbar (OFFICIAL VIDEO)

2 years ago

00:04:57

GLASYA - Journey to Akhbar (OFFICIAL VIDEO)

1 69%

Som Nosso de Cada Dia - Snegs (1974)

2 years ago

00:45:12

Som Nosso de Cada Dia - Snegs (1974)

4 52%

Eros Ramazzotti, Alejandro Sanz - Sono

2 years ago

00:03:34

Eros Ramazzotti, Alejandro Sanz - Sono

36 61%

Tami Neilson Stay Outta My Business- Official Music Video

4 years ago

00:03:01

Tami Neilson Stay Outta My Business- Official Music Video

5 82%

0 Comments

Guest