6 Здоровых Привычек, Которые Делают Вас Психически Сильным

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. Общение со специалистом! Сбер POLINA SMAGINA 4276 5500 9859 9023 Что значит быть психически сильным? В области психологии “психическая устойчивость“ или “психическая стойкость“ определяется как способность человека эффективно справляться со стрессами, проблемами и неблагоприятными ситуациями и при этом показывать хорошие результаты, несмотря на обстоятельства. Также было установлено, что этот показатель является значимым предиктором успеха в учебе и профессиональной деятельности, а также физического здоровья, счастья и удовлетворенности жизнью. Таким образом, факт того, что быть психически сильным очень важно, не вызывает сомнений. Но как мы это делаем? Какими способами мы можем улучшить и развить нашу психическую силу? Есть также несколько привычек, которые психически сильные люди обычно не делают. Любопытно узнать, что это за привычки? Посмотрите это видео: Кредиты: Автор: Меринда Куиган Редактор сценария: Морган Франц Менеджер сценария: Келли Сунг Анимация: Ханна Ролдан Менеджер YouTube: Синди Чеонг Ссылки: Rose, L., Alhusen, J., Bhandari, S., Soeken, K., Marcantonio, K., Bullock, L., & Sharps, P. (2010). Влияние насилия со стороны сексуального партнера на психическое здоровье беременных женщин: Психический дистресс и психическая сила. Issues in Mental Health Nursing, 31(2), 103-111. Deutscher, C., Frick, B., & Prinz, J. (2013). Производительность под давлением: оценка отдачи от психической силы в профессиональном баскетболе. European Sport Management Quarterly, 13(2), 216-231. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. original: #депрессия #психология #тревожность На русском : Немиркин Канал : Nemirkin