Вильгельм Райх.

Один из наиболее значительных вкладов в западную психотерапию внес Вильгельм Райх. Райх был первым психоаналитиком, включившим расслабление тела и эмоциональное высвобождение в свою работу с людьми. Фактически все современные экспрессивные терапии, которые используют дыхание, катарсис и эмоциональную регрессию, базируются на райхианской теории и его терапевтических техниках. Мы рождаемся необузданными, свободно чувствующими и спонтанно выражающими себя существами, но ограничения, которые накладывают на нас наши родители и общество заставляют подавлять эту естественную жизненность. Это подавление проявляется в виде мускульного напряжения в теле, напряжения, вызванного постоянными усилиями оттолкнуть то, что скрыто в подсознании. Мы также контролируем дыхание и чувствование, что со временем угнетает всю биоэнергетическую систему. В нашей жизни становится меньше свободы, меньше эмоций, меньше удовольствия и радости, и в конечном итоге – меньше жизни.