ПП Шарлотка 100 ккал на 100 грамм. Что есть во время похудения Ешь, худей и стройней. Как навсегда убрать живот, бока и ушки.

Рецепт ПП Шарлотки 🥮 Ингредиенты : 1️⃣ 3 яйца 🥚; 2️⃣ 100 грамм эритрита (эритритол); 3️⃣ 500 грамм творога ( можно обезжиренный, можно 5%, ккал сильно не поменяются) 4️⃣ Мука 60 грамм 5️⃣ Разрыхлитель 6 грамм 7️⃣ Чуть-чуть ванилина 🤏🏻 8️⃣ Нектарины/яблоки/абрикосы 400 грамм 🍑 Смешать в последовательности как на видео и в духовку 200 градусов на 30-40 минут по готовности 😉 Всем приятного аппетита 😋 Вика телеграмм канал ⬇️ Вика соц сети 🕸 Мой телеграмм - Instagram* - (Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена) Дима телеграмм канал ⬇️ Дима соц сети 🕸️ Телеграмм - ВК - Instagram* - (Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена) Полезные советы для новичков, которые хотят привести свое тело в форму. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас! #похудетьлегко #похудетьнавсегда #стройноетело #плоскийживот #упругиеягодицы #фитнеснаставник #твойтренер #теломечты #тренировки #диета #похудение #теломечтыподключ #глухарёв #похудение #питание #тренировки #функционал #streching #растяжка #танцы