Краны Снежного Ангела в положении лежа

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на живот, руки в стороны. Сожмите лопатки, затем вдохните и поднимите руки от земли. Поднимите руки над головой, затем опустите руки на землю и расслабьте лопатки. Сожмите лопатки, затем вдохните и поднимите руки от земли. Опустите руки вниз за бедра, затем опустите руки на землю и расслабьте лопатки. Повторите это движение, вверх к голове и вниз к бедрам, необходимое количество повторений. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Спина #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Коврик #Без_оборудования #Лежа #Втягивание #Лопатка #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SkRLTnhCazNnL1RUbE1LZzZYampLREJwSVA5bG9IalI1dkhEZFlWSG9sbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РУССКОЯЗЫЧНАЯ ПЕСНЯ - ПРОРОЧЕСТВО ЯШМОВОЙ ГОРЫ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

2 weeks ago

00:02:57

РУССКОЯЗЫЧНАЯ ПЕСНЯ - ПРОРОЧЕСТВО ЯШМОВОЙ ГОРЫ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

1 41%

Работа с установкой охлаждения тяжелого дыма GLOBAL EFFECTS FreezeFog II

3 weeks ago

00:01:07

Работа с установкой охлаждения тяжелого дыма GLOBAL EFFECTS FreezeFog II

81 48%

ЧЕРНОВИК ТУИ НОВАЯ КНИГА, COMIC-CON, ЛОТА | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

3 weeks ago

00:07:01

ЧЕРНОВИК ТУИ НОВАЯ КНИГА, COMIC-CON, ЛОТА | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

19 88%

Игровой дебют Мику на ПК!, новое представление Мику и Cho Kabuki в 2018, ивент VampireFes

3 weeks ago

00:10:43

Игровой дебют Мику на ПК!, новое представление Мику и Cho Kabuki в 2018, ивент VampireFes

9 26%

Ищу наших производителей спецтехники на выставке Специализированного транспорта и технологий

3 weeks ago

00:22:11

Ищу наших производителей спецтехники на выставке Специализированного транспорта и технологий

182 26%

Артиллеристы отряда Ирбис рассказали о своей работе под Соледаром.

4 weeks ago

00:09:14

Артиллеристы отряда Ирбис рассказали о своей работе под Соледаром.

302 15%

Бобровый логЮТ

4 weeks ago

00:04:19

Бобровый логЮТ

1 46%

Говорящий Том Погоня Героев ОБНОВЛЕНИЕ Talking Tom Hero Dash

4 weeks ago

00:10:17

Говорящий Том Погоня Героев ОБНОВЛЕНИЕ Talking Tom Hero Dash

19 44%

Говорящий Том Погоня Героев ОБНОВЛЕНИЕ Talking Tom Hero Dash Бег за золотом #Мультик

4 weeks ago

00:10:44

Говорящий Том Погоня Героев ОБНОВЛЕНИЕ Talking Tom Hero Dash Бег за золотом #Мультик

95 58%

ГОВОРЯЩИЙ ТОМ ПОГОНЯ ГЕРОЕВ против ГАРФИЛДА #1 Talking Tom Hero Dash VS Garfield Rush

4 weeks ago

00:16:20

ГОВОРЯЩИЙ ТОМ ПОГОНЯ ГЕРОЕВ против ГАРФИЛДА #1 Talking Tom Hero Dash VS Garfield Rush

4 63%

Башенный кран КБ-503. Стройка. Снежное утро. Snowy morning at the construction site

1 month ago

00:02:56

Башенный кран КБ-503. Стройка. Снежное утро. Snowy morning at the construction site

3 90%

ОЗВУЧКА ПРОРОЧЕСТВО О ДРАКОНЯТАХ | ЧАСТЬ 2 | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

1 month ago

00:13:55

ОЗВУЧКА ПРОРОЧЕСТВО О ДРАКОНЯТАХ | ЧАСТЬ 2 | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

1 12%

Реинвестирование прибыли на Форекс (применяй сложные проценты)!

1 month ago

00:08:56

Реинвестирование прибыли на Форекс (применяй сложные проценты)!

8 45%

ОБЗОР НА НОВЫЕ СТРАНИЦЫ ГРАФ НОВЕЛЛЫ ПРЕОДОЛЕНИЕ БЕДЫ | Драконья Сага | G R E A T N E S S

1 month ago

00:09:48

ОБЗОР НА НОВЫЕ СТРАНИЦЫ ГРАФ НОВЕЛЛЫ ПРЕОДОЛЕНИЕ БЕДЫ | Драконья Сага | G R E A T N E S S

3 67%

АНОНС ОЗВУЧКИ 1 ГРАФИЧЕСКОГО РОМАНА ПРОРОЧЕСТВО О ДРАКОНЯТАХ | Драконья Сага | G R E A T N E S S

2 months ago

00:01:31

АНОНС ОЗВУЧКИ 1 ГРАФИЧЕСКОГО РОМАНА ПРОРОЧЕСТВО О ДРАКОНЯТАХ | Драконья Сага | G R E A T N E S S

4 36%

ЕЩЁ БОЛЬШЕ РИСУНКОВ ДЛЯ ЯПОНСКОЙ КНИГИ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

2 months ago

00:05:39

ЕЩЁ БОЛЬШЕ РИСУНКОВ ДЛЯ ЯПОНСКОЙ КНИГИ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

1 16%

Самые стойкие на ТатАгроЭкспо 2024 уличная экспозиция техники

2 months ago

00:10:11

Самые стойкие на ТатАгроЭкспо 2024 уличная экспозиция техники

15 49%

ОСТАНОВИ, КОГДА ПОСЧИТАЕШЬ НУЖНЫМ (Версия: день с радужными) | Wings of Fire | G R E A T N E S S

2 months ago

00:01:36

ОСТАНОВИ, КОГДА ПОСЧИТАЕШЬ НУЖНЫМ (Версия: день с радужными) | Wings of Fire | G R E A T N E S S

1 62%

ЛУЧШИЕ ДЕВЧУШКИ ФАНДОМА | Цунами Ореола эдит | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

2 months ago

00:02:34

ЛУЧШИЕ ДЕВЧУШКИ ФАНДОМА | Цунами Ореола эдит | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

1 84%

ПЕРЕВОД ГРАФ РОМАНА - МРАЧНАЯ ТАЙНА | ПРИСНИЛЛ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

2 months ago

00:04:15

ПЕРЕВОД ГРАФ РОМАНА - МРАЧНАЯ ТАЙНА | ПРИСНИЛЛ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

4 61%

СТРАНИЦЫ И МАТЕРИАЛ ИЗ ЯПОНСКОЙ КНИГИ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

2 months ago

00:07:02

СТРАНИЦЫ И МАТЕРИАЛ ИЗ ЯПОНСКОЙ КНИГИ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

17 27%

СНЕГ Александр Щербаков и группа Ярилов зной

3 months ago

00:03:49

СНЕГ Александр Щербаков и группа Ярилов зной

1 17%

ВЫРЕЗАННЫЕ СЦЕНЫ, 4 ЦИКЛ, САЙТ С ПИСЬМОМ ТУИ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

3 months ago

00:06:13

ВЫРЕЗАННЫЕ СЦЕНЫ, 4 ЦИКЛ, САЙТ С ПИСЬМОМ ТУИ | Драконья Сага | Wings of Fire | G R E A T N E S S

34 53%

Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами

3 months ago

00:20:08

Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами

1 14%

0 Comments

Guest