Guest
Запись прямого эфира из Инстаграм. 😱Что делать, если в вашем окружении есть манипулятор (абьюзер)? . 1. Чувствовать реакцию своего тела на общение. (Зажимается ли живот, плечи, что происходит с дыханием) 2. Говорить о своих чувствах: “Я чувствую злость, когда ты запрещает мне..., мне не приятно, когда берут мои вещи без разрешения и т.д.“ 3. Уточняйте мотивы манипуляции. “Почему тебя беспокоит то, что я хочу пообщаться с подругами“. 4. Перестаньте себя обвинять и извиняться. Находите свою целостность. Развивайте любовь к себе. Если сложно-есть специалисты которые в этом помогут, пишите в директ. 5. Отслеживайте ситуации, когда вы становитесь манипулятором. И работайте с п.4. . Если в отношениях присутствует физическое насилие-бегите. И снова прорабатывает п.4. Это основа основ! . Чтобы узнать как эффективно взаимодействовать, обращайтесь за нумерологической консультацией. 🔥До 31 июля стоимость 1500 р. Возьму не более 5 человек.
