Sindi Croufurds- ( Синди Кроуфорд) № 2 - Тренировка 2, Часть - 1.

“ Fitness“- Занимайся утренней гимнастикой. ( Вторая тренировка состоит из 3 (трёх) частей. Тренировка включает в себя упражнения аэробики, шейпинга и силового тренинга. В тренировке задействованы все группы мышц. Для тренинга необходимы две гантели, стул и коврик).