Как ферментированная пища влияет на воспаление в кишечнике и разнообразие микрофлоры кишки

Как ферментированная пища влияет на воспаление кишечника и разнообразие микрофлоры кишечника. Возвращаемся к исследованию о “войне и дружбе“ микрофлоры и кишечника. Группа испытуемых потребляла ферментированную пищу: кисломолочную продукцию и рассол ферментированных овощей. Рассмотрим что из этого получилось Разнообразие бактерий выросло, появились бактерии, которых раньше не было в кишечнике. Исследовалось также влияние ферментированной пищи на маркеры воспалений и количество антител в крови – их стало меньше. Иммунная система стала спокойнее, меньше сигналов передачи информации, связанной с вторжением чужеродных белков. Другими словами агрессивность микрофлоры снизилась, она стала более благоприятной для кишечника. Разнообразие микрофлоры кишечника улучшает не клетчатка, а ферментированная еда, в данном случае кисломолочка и рассол из ферментированных овощей. Чтобы улучшить микрофлору кишечника, снизить воспаление, восстановить микрофлору после приёма антибиотиков, вы можете использовать ферментированную пищу. Микрофлора кишечника, ферментированные овощи, слизистая оболочка кишечника и микрофлора, микрофлора кишечника как восстановить баланс, кисломолочная продукция, ферментированные овощи, квашеные овощи, клетчатка и бактерии, как улучшить микрофлору кишечника #ПищаФерментированная #КишечникМикрофлора #КишечникВоспаление #БактерииИммунитет #БактерииКлетчатка #БактерииИнфекция Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Улучшить микрофлору кишечника и снизить воспаление. Клетчатка улучшает разнообразие микробиома. ⛓ Альбом: Клетчатка и Микрофлора кишечника: Доктор Никита Гастроэнтеролог. 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ ✅ Консультации с доком Никитой 💎Сайт Доктор Ник ⭐️Лечебные лекции 💯Полезный телеграм 💜Как помочь творчеству 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ 🏆Поддержать творчество! 💌Составить Биоценный рацион питания 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний 🔰Обзор Метаболизма №1 🪁Пищеварение и Стресс! 📜Архив писем телеграм 🚑Лечение жирной печени 😀Запор - лечение и облегчение! 😎Лечение боли в животе 🔥СЫТНЫЙ метод похудения 💿ДЗЕН 🌍Журнал Био ⏫VK 🟣Доктор Никита Харлов Био: ❗️ Инст 📕 Как отбирать продукты 🎪 РуТуб VK Ф