Myvideo

Guest

Login

Хип-траст в сплит- позиции

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

• Голова вертикально, взгляд вперед, подбородок близко к ГРУДИ • Край скамьи совпадает с нижним краем лопаток • Носок сзадистоящей на уровне пятки впереди стоящий • Избегаем чрезмерного прогиба в поясничном отделе • В верхней точке корпус в линию с бедрами, фиксируем • Не ложимся на скамью верхом спины (при фиксации)

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later