Есть упражнения простые, которые делают все.А есть упражнения сложные, которые доказывают, что ты на верном пути, ты один из лучших. Такие упражнения демонстрируются в этом видео бойцом UFC. Где Рафаэль Физиев покажет нам 2 крутых упражнения, которые помогут вам развить гибкость и взрыв. С помощью которых ваше тело будет на порядок в лучшей форме. Не важно, любите вы мма,бокс или муай тай, эти упражнения обще укрепляющие. Я бы назвал это Ломаченко стаил. Еще выпуски с Рафаэлем Физиевым: Как развить нокаутирующий удар на мешке: Как вырубить Хай Киком: КАК НЕ УСТАВАТЬ В БОЮ: Упражнение защита от борца: Инстаграм Рафаэля: Мой инстаграм:
Hide player controls
Hide resume playing