Растяжка всего тела/Простые упражнения для ежедневной 20 минутной разминки

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2024

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Йога — это доступный и мягкий способ улучшить подвижность ваших суставов, что очень важно для вашего общего здоровья. Поэтому присоединяйтесь ко мне и к 20-минутной приятной растяжке. 👉🏼 50 секунд - каждое упражнение, 10 секунд отдыха Если какие-либо растяжки слишком сложные, то либо повторите предыдущую, либо проведите ее как комфортно именно вам. Чувствуйте сигналы вашего тела.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SjVwOHVKM0JBTGw4a2x5YVc0Wi9HRXhzbSt4cm1MdFFVNjZDc2k4WmhTaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

54 minutes ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 15%

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 hour ago

00:13:15

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 91%

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

8 hours ago

00:09:17

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

1 44%

Растяжка ног как правильно делать

10 hours ago

00:01:42

Растяжка ног как правильно делать

4 94%

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

11 hours ago

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 27%

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

13 hours ago

00:43:56

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 33%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

13 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 70%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

17 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 30%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КАК РАЗРАБОТАТЬ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

21 hour ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КАК РАЗРАБОТАТЬ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 19%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ КНИГИ ВИДЕО КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В

23 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ КНИГИ ВИДЕО КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ В

7 90%

Растяжка упражнения с нуля

1 day ago

00:01:42

Растяжка упражнения с нуля

1 24%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

1 day ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

1 94%

С кем нельзя общаться на войне Быт в окопах и блиндажах | Часть 2 | Ласковый и Опасный Бизнес

1 day ago

01:22:58

С кем нельзя общаться на войне Быт в окопах и блиндажах | Часть 2 | Ласковый и Опасный Бизнес

1 9%

УПРАЖНЕНИЕ КАК БЫСТРЕЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЫСТРО СЕСТЬ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ ВИДЕО

1 day ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЕ КАК БЫСТРЕЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЫСТРО СЕСТЬ ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ ВИДЕО

3 41%

Какие нужны упражнения для растяжки ног

1 day ago

00:01:42

Какие нужны упражнения для растяжки ног

1 76%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ВИДЕОУРОК

1 day ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ВИДЕОУРОК

1 91%

КАК САДИТСЯ НА ШПАГАТ УРОКИ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАСТЯЖКИ

1 day ago

00:01:42

КАК САДИТСЯ НА ШПАГАТ УРОКИ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАСТЯЖКИ

1 6%

5. Полное йоговское дыхание. Успокаивай нервы. Йога для начинающих от Get4Health

1 day ago

00:03:11

5. Полное йоговское дыхание. Успокаивай нервы. Йога для начинающих от Get4Health

1 94%

ЕСТЬ ЛЮДИ КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 day ago

00:01:42

ЕСТЬ ЛЮДИ КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

8 12%

Упражнения на все тело всего на 8 минут!

1 day ago

00:08:33

Упражнения на все тело всего на 8 минут!

1 80%

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3

2 days ago

00:11:07

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3

1 84%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

2 days ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 92%

Как правильно ухаживать за мышцами ног Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

2 days ago

00:09:55

Как правильно ухаживать за мышцами ног Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

1 23%

Растяжка всего тела с петлями TRX

2 days ago

00:06:35

Растяжка всего тела с петлями TRX

18 17%

0 Comments

Guest