1

Тренировка Екатерины @ (с акцентом на ноги). Катя-мама троих детей☺💪. Не жалеем❤ за старание. Тренировка со степ-платформой одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым. При этом заниматься можно не только в фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести степ-платформу и пару гантелей. Упражнения на степ-платформе помогают проработать особо сложные проблемные зоны, которые располагаются на внешней, задней и внутренней поверхности бедер👌. Вы можете самостоятельно регулировать сложность тренировки путем изменения высоты степ-платформы. Чем выше уровень платформы, тем более сильную нагрузку вы получите☺💪☝. #aleksandrtrener#фитнес#тренировки#Новозыбков#Климово#тренер#здоровье#питание#fitmaster32#ФокКлимово#похудение#тренерНовозыбков#правильноепитание