III розряд

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jul 2012

106 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

База: Підтягування- 20 Віджимання на брус'ях– 25 Віджимання від підлоги– 40 Підняття рівних ніг до перекладини – 12 Віджимання у вертикальній стійці на руках - 2 Елементи: Силовий вихід на дві руки верхнім хватом – 5 Підйом з переворотом – 10 Силовий вихід на дві руки нижнім хватом – 1 Уголок під турніком (вузьким хватом) – 3 секунди Горизонтальний вис позаду («ласточка») – 3 секунди

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SjM3cmVZUnVFckZkaVk5ZUNpTUE2SzNMV3lyZzNReXZ4M1FPZlE4U3BUST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дискотека в ДК Железнодорожников. Из серииИнтересно девки пляшут часть 3.

1 month ago

00:02:13

Дискотека в ДК Железнодорожников. Из серииИнтересно девки пляшут часть 3.

1 21%

Край земли (Из серии Край земли)

2 months ago

00:01:26

Край земли (Из серии Край земли)

1 56%

39. Будапештская операция. 29 октября 1944 13 февраля 1945 года | История России. 10 класс

4 months ago

00:09:24

39. Будапештская операция. 29 октября 1944 13 февраля 1945 года | История России. 10 класс

1 9%

обзор на Volvo VNL-серия-поколения для #D_truckTV#konamee_tv#владимир#ETS2#ats#steam#ETS2

4 months ago

00:00:00

обзор на Volvo VNL-серия-поколения для #D_truckTV#konamee_tv#владимир#ETS2#ats#steam#ETS2

2 50%

Полукомбинезон спицами мастер класс 0-3 мес и 3-6 мес подробное описание вязания

4 months ago

01:01:38

Полукомбинезон спицами мастер класс 0-3 мес и 3-6 мес подробное описание вязания

1 7%

Мастер-класс. Ватная кукла в смешанной технике. Часть 3. #кукласвоимируками #молды

4 months ago

00:27:37

Мастер-класс. Ватная кукла в смешанной технике. Часть 3. #кукласвоимируками #молды

1 45%

ETS 2 обзор на Volvo VNL-серия-поколения для #konamee_tv#D_truckTV#владимир#ETS2#ats#steam

4 months ago

00:00:00

ETS 2 обзор на Volvo VNL-серия-поколения для #konamee_tv#D_truckTV#владимир#ETS2#ats#steam

5 47%

Разговоры о важном . Тема: Гостеприимная Россия. Ко Дню народного единства

4 months ago

00:01:03

Разговоры о важном . Тема: Гостеприимная Россия. Ко Дню народного единства

9 93%

Серия 45. Императрицы (часть 2)

4 months ago

01:16:36

Серия 45. Императрицы (часть 2)

1 80%

Норильск отыгрался с 0:3, но в серии буллитов Игорь Тютюнников принес Рязани-ВДВ победу

4 months ago

00:06:33

Норильск отыгрался с 0:3, но в серии буллитов Игорь Тютюнников принес Рязани-ВДВ победу

1 65%

Сельская серия дома 1-467 (2-3 этажа). Обзор. Планировки. Особенности.

4 months ago

00:10:40

Сельская серия дома 1-467 (2-3 этажа). Обзор. Планировки. Особенности.

4 16%

Веном 3 РАЗБОР Последний Танец Марвел | Лучшая серия Агаты | Человек-Паук Нуар | Слив Супермена DC

4 months ago

00:00:00

Веном 3 РАЗБОР Последний Танец Марвел | Лучшая серия Агаты | Человек-Паук Нуар | Слив Супермена DC

3 10%

Мастер-класс Графика улиц Георгия Колотова, часть 3.

4 months ago

00:36:24

Мастер-класс Графика улиц Георгия Колотова, часть 3.

1 13%

СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ

4 months ago

00:13:31

СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ

3 15%

Spotlight 3 DVD Английский в фокусе для 3 класса

4 months ago

00:52:07

Spotlight 3 DVD Английский в фокусе для 3 класса

1 32%

Смешарики 3D Новые приключения | Летние серии. Часть 3

4 months ago

00:49:06

Смешарики 3D Новые приключения | Летние серии. Часть 3

1 37%

Пинетки крючком мастер класс на Новогодние пинетки (размер 3-6 мес.)

4 months ago

00:41:25

Пинетки крючком мастер класс на Новогодние пинетки (размер 3-6 мес.)

1 90%

Мастер-класс Владимира Виардо. Часть 3.

4 months ago

00:34:02

Мастер-класс Владимира Виардо. Часть 3.

1 52%

Престиж Класс: Охотник на Червей / DnD Lore / Редакция 3.5

4 months ago

00:13:47

Престиж Класс: Охотник на Червей / DnD Lore / Редакция 3.5

1 42%

Li-Ion Аккумулятор 3S 12 вольт своими руками. Батарея из 18650

4 months ago

00:08:16

Li-Ion Аккумулятор 3S 12 вольт своими руками. Батарея из 18650

1 27%

Кукла Есения часть3(тело) Мастер-класс Вязание крючком Doll Yesenia part3 (body) Crochet Pattern

4 months ago

00:53:26

Кукла Есения часть3(тело) Мастер-класс Вязание крючком Doll Yesenia part3 (body) Crochet Pattern

1 45%

Аллоды онлайн спустя 15.3.. Гайд. Класс: Демонолог Танк ПВП ЧД

4 months ago

00:06:51

Аллоды онлайн спустя 15.3.. Гайд. Класс: Демонолог Танк ПВП ЧД

11 31%

Анонс Многообразие Жизни. Серия Человек. Часть III

4 months ago

00:01:22

Анонс Многообразие Жизни. Серия Человек. Часть III

1 71%

учебник Петерсон по математике 1 класс, или Пчелко Л.Ю. Ясюкова

4 months ago

00:22:47

учебник Петерсон по математике 1 класс, или Пчелко Л.Ю. Ясюкова

1 20%

0 Comments

Guest