ЭТА практика избавит вас от постоянной БОЛИ! / Как самостоятельно поддерживать здоровье суставов

🎁 ПОДАРОК – БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс “СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ“: Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA. Постоянные боли в суставах мешают вести полноценную жизнь? В этом видео я покажу простое упражнение, которое поможет вам поддерживать здоровье суставов и забыть о боли. Если досмотрите видео до конца, узнаете, как сохранить гибкость суставов, улучшить общее самочувствие и предотвратить появление возрастных проблем. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как вернуть молодость, сохранить здоровье и убрать боли в теле без лекарств и операций. Что вы ощущали во время практики? Поделитесь в комментариях! #ксамата #даниласусак #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #зож #упражнения #здоровье 0:00 – Введение 0:13 – Как правильно выполнять упражнение? 0:34 – Техника выполнения упражнения. 4:36 – Как часто надо выполнять упражнение? 3:16 – Заключение