Guest
Качаю здоровье звездам Известный актер Олег Акулич нашел меня в гримерке и попросил рассказать ему, как правильно дышать. 😅 Но лучше один раз попробовать, чем сто раз послушать!! Поэтому я взяла его в свои руки! У Олега большие проблемы со спиной. Боли такие, что буквально приводят его в “состояние креветки” ( это когда спина колесом). Вся грудная клетка в пережатом состоянии, в связи с чем функция дыхания, конечно же, нарушена. ❗ЗАПОМНИТЕ: большая часть проблем со спиной, сном из-за неправильного дыхания! Олег такой же новичок в дыхании, как многие из вас. И посмотрите на видео, сколько раз округляются его глаза от удивления в ответ на мои манипуляции…🤭 ОН НЕ ЗНАЕТ, ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ! Его не учили, не объясняли, не рассказывали, почему дыхание меняется и становится неправильным и как это изменить. Почти 20 лет я преподавала офлайн, где слушала, трогала, корректировала дыхание моих Корпонят. Делала то, что вы видите на видео только в большем масштабе. Ведь главные инструменты тренера по дыханию - это глаза и уши! И почти в 100% люди не дышали! Может просто ко мне такие приходили?🤔 Но нет, я перешла в онлайн, людей стало больше! И я снова увидела, что те, кто приходят на марафон тоже НЕ ПОНИМАЮТ, как работает наша дыхательная система! И мы учимся дышать, как школьники таблице умножения!👇🏻 А уже потом переходим к дыханиям по определенным системам, будь то Оксик, Бодик или Костный импульс. 👉Поэтому появился пакет “СТАРТ”, который я вам буду дарить ⃣ декабря в дополнение к дыхательной гимнастике для похудения «Костный импульс» ❗На старте вы получите знания о том, как работает наш мозг, как перенастроить себя, расшевелить свою дыхательную систему, подключая ребра, определенную длину вдоха и выдоха и так далее. И конечно, все эти знания мы подкрепим ПРАКТИКОЙ. Ставьте себе напоминание, чтобы не пропустить эфир года! 🔥
