Guest
👉 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ - 👉 НАЖМИ на колокольчик🔔, чтобы не пропустить новые видео! Готовим самое полезное блюда на завтрак или обед - Боул или Поке с лососем или курицей. Да, сразу 2 полезных рецепта! Супер витаминные, полезные и правильные рецепты боула или поке за 10 минут! В этом диетическом блюде есть все макро и микро элементы, которые необходимы для нашего организма. Готовьте для себя и гостей, любимых! Очень вкусно и полезно. ✔ Топ 3 способа Засолить рыбу дома - 0:00 Боул простые рецепты 00:37 БОУЛ С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ОВОЩАМИ КБЖУ на 100 г: 129/7/6/11. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Киноа - 20 г • Красная рыба - 60 г • Авокадо - 50 г • Огурец - 50 г • Болгарский перец - 80 г • Листья салата • Соль - 1/3 ч. л. 02:33 БОУЛ С КУРИЦЕЙ И АВОКАДО КБЖУ на 100 г: 100/7/4/9. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Киноа - 20 г • Куриное филе - 70 г • Авокадо - 50 г • Томаты черри - 100 г • Огурец - 80 г • Кукуруза консервированная - 30 г • Соль - 1/3 ч. л. _______________________ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ: Инстаграм → Телеграм → Дзен → IHerb → скидка 5% промокод CZN9547 Почта → @ Второй канал → ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ → 🎓 Дипломированный Нутрициолог, Диетолог 🏆 АС в Похудении _______________________ ЛУЧШИЕ ПОДБОРКИ: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - Идеи для Завтрака - Обеды для Похудения - Ужины для Похудения - Готовые Рационы Питания - Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - Десерты без Сахара - Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - Влоги: Что я ем, Мотивация, Уют - Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - _____________________ ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: Patreon → Яндекс Деньги → 💳 Из любого банка мира (карта) → 4149439300686296 (Через Сбербанк выбирайте «за рубеж-на карту») #боул #поке #правильноепитание #викториясубботина #ппрецепты #боулслососем #покеслососем
