Guest
Дорогие друзья! Добро пожаловать на мой канал!!! ⏩ Спасибо, что зашли! 💖💖💖 Несмотря на то, что релаксация является одним из основных методов работы психолога, очень часто этот метод недооценивается как специалистами, так и самими клиентами. Происходит это потому, что люди привыкли рассматривать ее в качестве способа отдыха, иногда приравнивая к медитации. Но сама по себе релаксация имеет очень широкий спектр показаний и при правильном применении способна оказать мощный исцеляющий эффект как на душу, так и на тело. Давайте посмотрим на некоторые из этих положительных характеристик: 1. Снижает стресс Если мы будем искать «расслабляющую музыку», мы получим тысячи результатов. Тем не менее, расслабляющая музыка действительно снимает стресс? Ответ - да. На самом деле, несколько лет назад ученые из Mindlab, которая специализируется на экспериментах с нейронаукой, пришли к интересному выводу. 2. Уменьшает восприят
