Guest
Как победить старость? 4 рабочих способа, как продлить свою молодость Клуб Здоровья Евгения Божьева - Когда начинается старость? После наступления определенного возраста или после возникновения “букета болячек”? Всем известно, что старость — это наследственно запрограммированное явление, но во многом старость определяется не биологическим возрастом, а физическим и умственным состоянием, социальной активностью. Любой организм устроен так, что не может стоять на месте. Если он не развивается, то идет инволюция, то есть ухудшение общего состояния. В любом случае старость — это не приговор. Вы в любом возрасте можете не ощущать себя пожилым, а для этого вам нужно сделать четыре вещи, которые рассказаны в этом видео: 00:00 - Что такое старость? 00:11 - О пожилых людях 00:46 - Как появляется старость? 01:27 - Что такое забитые мышцы и как их расслабить? 02:01 - Почему у вас нет энергии? 02:40 - 3-й механизм старости 03:05 - Причины проблем
