Guest
Страх — одно из самых сильных чувств человека. Он способен буквально парализовать и лишить способности рационально мыслить. В современном мире человек подвержен множеству страхов: страх потери работы, страх перед начальством, страх одиночества, страх перед будущим. Эзотерика предлагает свои методы борьбы со страхами. Первый шаг к освобождению от страхов — осознание их природы. Человек должен понять, что страх — это всего лишь иллюзия, которую он сам создал в своём сознании. Нужно научиться видеть реальность такой, какая она есть, без искажений. Для этого полезно медитировать и заниматься йогой. Второй шаг — работа над собой. Необходимо развивать уверенность в себе, повышать самооценку, учиться принимать себя таким, какой есть. Важно также научиться прощать себя за прошлые ошибки и не корить себя за то, что ещё не произошло. Третий шаг — поиск новых интересов и увлечений. Чем больше у человека интересов, тем меньше времени остаётся на переживания о том, что могло бы произойти или уже произошло. Четвёртый шаг — общение с позитивными людьми. Общение с оптимистами помогает избавиться от негативных мыслей и заряжает энергией для новых свершений. Пятый шаг — изменение образа жизни. Чтобы перестать бояться будущего, нужно начать жить настоящим моментом. Это значит, что нужно наслаждаться каждым мгновением своей жизни, ценить то, что имеешь сейчас, и не думать о том, что может случиться завтра. ✨Мандала содержит в себе трансформационное воздействие, позволяющее освободиться от страхов и почувствовать себя более свободным от негативных переживаний. Мандалу можно использовать как фон для медитации. 🪬 Медитация Я приглашаю вас принять удобную позу, расслабиться и закрыть глаза. Сделайте глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Повторите это несколько раз, пока ваше дыхание не станет ровным и спокойным. Теперь представьте, что вы находитесь в тихом и безопасном месте. Это может быть ваш любимый уголок в доме, парк, где вы часто гуляете, или любое другое место, которое вызывает у вас чувство комфорта и защищённости. Обратите внимание на окружающие вас звуки. Возможно, вы услышите шум ветра в листьях деревьев или пение птиц. Позвольте этим звукам успокоить вас и наполнить ваше сердце миром. Теперь представьте, что вы стоите перед большой дверью. Эта дверь символизирует все ваши страхи и тревоги. Откройте её и войдите внутрь. Вы видите, что внутри этой комнаты находятся все ваши страхи: страх неудачи, страх отвержения, страх болезни и так далее. Они представлены в виде теней или образов. Подойдите к каждому образу и скажите ему «до свидания». Скажите каждому страху, что вы готовы отпустить его и двигаться дальше. Поблагодарите каждый страх за то, что он был вашим учителем и помог вам стать сильнее. Когда вы закончите говорить с каждым образом, отпустите его. Вы можете представить, как они превращаются в свет и исчезают в воздухе. Теперь выходите из комнаты и закройте за собой дверь. Вы свободны от своих страхов! Сделайте глубокий вдох и выдох, затем медленно откройте глаза. Помните, что вы всегда можете вернуться в эту комнату, если почувствуете, что старые страхи снова начинают беспокоить вас. ✨ Трансляцию необходимо просматривать до состояния некой достаточности, у каждого это время и период будет различны. Опирайтесь на свою интуицию и чувствование. Изначальное восприятие мандалы может вызывать сопротивление. Это будет выражаться в негативных состояниях (раздражение/ злость/ отторжение). Все это лишь признаки сильных внутренних блоков, что вступают в соударение с вибрацией мандалы. Не теряйте надежду, тут всего лишь требуется большее время на воздействие - большее количество просмотров. ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️
