Как справиться с внезапным раздражением и гневом #эмоции

🕉 КАК СПРАВИТЬСЯ С ВНЕЗАПНЫМ РАЗДРАЖЕНИЕМ И ГНЕВОМ? “Если вы чувствуете, что вас начинает заводить ситуация либо люди, просто встаньте и уйдите из этого места. Если вы сидите дома и вам чего-то хочется, чего нельзя, и вы понимаете, что на вас это давит, наваждение как будто бы изнутри – встаньте и уйдите из этой комнаты. Можно выйти прогуляться и вернуться. Продышаться. Тогда это наваждение закончится. Можно выпить стакан воды, посмотреть на солнце, прочитать мантру, лечь на спину, войти в Божественный Сосуд. Есть огромное количество вариантов. Можно сделать всё сразу“. Мастер Имрам Друзья, рекомендуем статью на сайте «Как мыслить позитивно» и интервью на YouTube, в которых Мастер Имрам даёт ключи к состоянию спокойствия и позитивного настроя. • Как мыслить позитивно: • Как избавиться от негатива, обиды и чувства вины • Как изменить мышл