Когда у меня был АРТРОЗ, я ходил по ступенькам как в этом ролике. А теперь я могу носить коня

#здоровье #фитнес #упражнения -------------------- 00:30 Мастер на своем ретрите в Сербии (а этот ролик снят на ретрите), учил как превращать тяжесть ног и тела в вес. И это прямо влияет на проблему лишнего веса. Другими словами - ходишь по ступенькам и худеешь. Но без пота и без проблем для суставов. ------------------ 1. Поставьте лайк для продолжения темы 👍 2. Посмотрите ролик несколько раз и поймите идеи мастера. 3. Найдите на канале детальные видео по проблемам спины и осанки и изучите их 👍 4. Приезжайте к мастеру в Сербию спасать свои ноги и суставы. --------------------- Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍