Йога для начинающих в домашних условиях. Урок хатха-йоги

Полноценный урок хатха-йоги для начинающих, который можно выполнять в домашних условиях подарит вам заряд энергии на весь день. А если этот урок выполнять регулярно, вы сможете сохранить красоту и здоровье своего тела. ● Если вам пока тяжело тренироваться по моим видео, пока сложно и не понятно, то вам на мой курс - МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, делиться рецептами, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Мы поможем разобраться в йоге! #йога #йогадляначинающих #здоровье