Guest
❄️Первое правило: продолжительность прогулки зависит от температуры на улице и возраста ребенка. Например, до года ребенку НЕЛЬЗЯ гулять, если температура на улице ниже минус 15-20 градусов. 🥶С года до трех в такой мороз гулять уже можно, но температура должна быть не ниже минус 30 градусов. В остальных случаях гулять даже в мороз очень полезно и нужно! Причем, если ребенок уже может ходить, то гулять нужно без коляски. Ребенок должен двигаться, так как сидящий без движения ребенок быстрее замерзает. ❄️Отсюда второе правило: одеваться нужно по погоде и ПО АКТИВНОСТИ. Ноги ребенка обязательно должны быть в тепле: теплые носки, хорошие ботинки. А вот одежда должна учитывать активность движения. Кутать ребенка, который много бегает, катается на коньках или лыжах, на санках (и сам затаскивает санки в гору, а не родители тянут), не стоит. Еще из одежды нужен шарф, который закрывает (внимание!) горло. Не рот и нос! А только горло. Завязывать лицо не стоит, так как под шарфом конденсируется влага от дыхания, замерзает, образуются ледышки, ребенок дышит и ртом и носом, и риск того, что ребенок наглотается холодного воздуха - возрастает. Лучше шарф на горло и хорошую шапку, которая закрывает уши и лоб. Соблюдая эти простейшие правила и гуляя с ребенком зимой, вы закаливаете его организм и приносите неоценимую пользу его здоровью, особенно если это прогулки с активным движением.⛷
