Jeff Nippard Science Lifters Are Under Attack

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Jeff Nippard» (@JeffNippard). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: 1 week left to pre-order The Muscle Ladder and lock in the best price: Sign-up for the 2025 MacroFactor Transformation Challenge: ________ Timestamps: - The problem with science-based lifting - The problem with slow negatives - The problem with technique tips and tweaks - The problem with perfect technique - The problem with optimal exercises - The science on training intensity - The science on training volume - Outro References: Slow Negatives: Technique Tweaks Squatting Deep: Lat Pulldown EMG and Biomechanics Research: EMG as a Predictor of Hypertrophy: Training Volume: DE FORÇA/Treinamento com pesos/ Optimal Bench Angle for Pec Growth: Training Intensity: ________ Written by Jeff Nippard Filmed by Cam Cline Edited by Rickie Ho and Jeff Nippard () Graphics by Rickie Ho and Meraki Films Music Arranged