Как избавиться от депрессии

Зачем это видео? Я уже записывал длинное видео о депрессии, но оно носило больше вводный характер. В нём я описывал, какие стадии депрессии существуют и какова специфика выхода из депрессии на каждой из стадий. Теперь пришло время практической информации. В данном видео я рассказываю о том, как взяться за корень проблемы и избавиться от депрессии раз и навсегда. Избавиться от депрессии раз и навсегда непросто, но возможно. Для этого необходимо признать свою чувствительность относительно мнения окружающих людей. Люди находящиеся в депрессии любят находиться в одиночестве, но, на самом деле, любой человек, находящийся в депрессивном состоянии, крайне жаждет контактов с другими людьми, но ему нужна уверенность, что бы данные контакты носили позитивный характер. Абсолютно позитивного общения и отношений в нашем Мире не бывает, поэтому, необходимо уметь защищаться от некоснтруктивной критики для того, что бы не просто выйти из депрессии, а избавиться от неё навсегда. Когда ты умеешь отделять конструк