Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей Начните с нейтрального положения стоя. Перенесите вес тела на пораженную сторону. Балансируйте на пораженной ноге, согните другое колено и поднимите ногу от пола. Поднимите руки в стороны для равновесия. Закройте глаза и задержитесь в таком положении. Вернитесь в нейтральное положение. Раскрой глаза. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Мяч_BOSU #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Стул #Ребенок #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Без_оборудования #Болезнь_Паркинсона #Подошвенное_сгибание #SCI_L2_S1 #Пожилой #Стойка_на_одной_ноге #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрическая #Инсульт #Общее_тело #Вестибулярная_реабилитация #Стена #Подушка_для_качания___пена
Hide player controls
Hide resume playing