ТРЕНИРОВКИ в ГАМАКАХ в домашних условиях УРОК №1 для начинающих на - фитнес дома

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Sep 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фитнес в воздухе: незабываемые тренировки в гамаках. Первый вводный урок. Начнем с самых азов. Освоим основные элементы, которые помогут укрепить мышцы и развить координацию движений. Далее от урока к уроку будем модифицировать и усложнять упражнения и комбинации. Тренировки подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Все тренировки по этому направлению на нашем сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SW1tZFVBN2tid0FIeVJJNUdnUG1CZ293WVNkcnhRbE56K2xmZTd0UURUZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

#настоящие_мужчины Победа любит подготовленных Тренировочный процесс в тыловой зоне 40й ОГвБрМПТам, где вы - там Победа

just now

00:00:39

#настоящие_мужчины Победа любит подготовленных Тренировочный процесс в тыловой зоне 40й ОГвБрМПТам, где вы - там Победа

1 21%

Загрузка карт в часы Huawei Watch GT5

recently

00:01:00

Загрузка карт в часы Huawei Watch GT5

1 9%

Патогены, вредное внешнее воздействие, кармический узел ( из занятия по многомерной медицине)

recently

00:31:40

Патогены, вредное внешнее воздействие, кармический узел ( из занятия по многомерной медицине)

1 61%

В преддверии Дня народного единства по инициативе местного отделения партии ЕДИНАЯ РОССИЯ в Северодонецке состоялись открытая

33 minutes ago

00:00:25

В преддверии Дня народного единства по инициативе местного отделения партии ЕДИНАЯ РОССИЯ в Северодонецке состоялись открытая

1 30%

Отжимания в Золотой стандарт 125 раз - Качественно!

34 minutes ago

00:05:54

Отжимания в Золотой стандарт 125 раз - Качественно!

10 32%

Гольяново 11:29 Спортподготовка

40 minutes ago

00:00:46

Гольяново 11:29 Спортподготовка

3 45%

МЕТОВЫЕ СОСТАВЫ В EA FC 25 НА ЛЮБОЙ БЮДЖЕТ

1 hour ago

00:03:51

МЕТОВЫЕ СОСТАВЫ В EA FC 25 НА ЛЮБОЙ БЮДЖЕТ

2 47%

Фитнес Тренировки - Тренировка для начинающих дома

1 hour ago

00:02:41

Фитнес Тренировки - Тренировка для начинающих дома

8 54%

Live: Волейбол в Липецке/ВЛЛ/Тренировки по волейболу

1 hour ago

00:20:22

Live: Волейбол в Липецке/ВЛЛ/Тренировки по волейболу

168 40%

КАК Я ПРИВОЖУ СЕБЯ В ФОРМУ Продуктовая корзина, питание, уход, спорт, подготовка к Хэллоуину

1 hour ago

00:33:13

КАК Я ПРИВОЖУ СЕБЯ В ФОРМУ Продуктовая корзина, питание, уход, спорт, подготовка к Хэллоуину

4 71%

ЛУЧШИЙ БАЛТИЕЦ МЕСЯЦА ОКТЯБРЬ '24

1 hour ago

00:02:03

ЛУЧШИЙ БАЛТИЕЦ МЕСЯЦА ОКТЯБРЬ '24

7 93%

ШАНС Арена 11:00 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

1 hour ago

01:00:00

ШАНС Арена 11:00 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

13 80%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ У ШКОЛЬНИКОВ

1 hour ago

00:01:07

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ У ШКОЛЬНИКОВ

2 74%

В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ

1 hour ago

00:01:30

В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ

1 45%

Тренировка лисицы на песке.

1 hour ago

00:00:59

Тренировка лисицы на песке.

1 72%

2013НЕУПРАВЛЯЕМЫЕ ПЕНАЛЬТОСЫот футболистов СШ МЕТЕОР Жуковский /2013/

1 hour ago

00:03:05

2013НЕУПРАВЛЯЕМЫЕ ПЕНАЛЬТОСЫот футболистов СШ МЕТЕОР Жуковский /2013/

38 66%

Мужской стиль | Men's Style

1 hour ago

00:01:04

Мужской стиль | Men's Style

151 36%

парная набивка в годзю рю

1 hour ago

00:00:10

парная набивка в годзю рю

11 48%

Вот это спорт

1 hour ago

00:00:20

Вот это спорт

4 42%

Видео от Бесплатные тренировки в Ярославле

2 hours ago

00:00:19

Видео от Бесплатные тренировки в Ярославле

19 73%

ММ ветераны

2 hours ago

00:20:04

ММ ветераны

275 66%

Реабилитация, занятия

2 hours ago

00:00:56

Реабилитация, занятия

1 88%

2. Тренировка по ЛАЗЕРНЫЙ БОЙ з.к.о. ВОЛГА

2 hours ago

00:00:31

2. Тренировка по ЛАЗЕРНЫЙ БОЙ з.к.о. ВОЛГА

1 21%

Тренировочный процесс в боксерском клубе Автово

2 hours ago

00:00:11

Тренировочный процесс в боксерском клубе Автово

102 21%

0 Comments

Guest