ТРЕНИРОВКИ в ГАМАКАХ в домашних условиях УРОК №1 для начинающих на - фитнес дома

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Sep 2024

1,176 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фитнес в воздухе: незабываемые тренировки в гамаках. Первый вводный урок. Начнем с самых азов. Освоим основные элементы, которые помогут укрепить мышцы и развить координацию движений. Далее от урока к уроку будем модифицировать и усложнять упражнения и комбинации. Тренировки подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Все тренировки по этому направлению на нашем сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SW1tZFVBN2tid0FIeVJJNUdnUG1CZ293WVNkcnhRbE56K2xmZTd0UURUZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Английский в наушниках

just now

00:01:41

Английский в наушниках

1 29%

Клип @ugarhub

just now

00:00:58

Клип @ugarhub

1 14%

ДАМСКИЙ КОРСЕТ УТЯГИВАЮЩЕЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ

just now

00:00:50

ДАМСКИЙ КОРСЕТ УТЯГИВАЮЩЕЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ЖИВОТА И ТАЛИИ

1 68%

Краткий курс английского языка Английский для начинающих оксана долинка

recently

00:00:59

Краткий курс английского языка Английский для начинающих оксана долинка

1 67%

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ТРАВМЫ СБОР ТРАВ АПТЕКА

16 minutes ago

00:01:19

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ТРАВМЫ СБОР ТРАВ АПТЕКА

1 30%

Стрела / Arrow 3 сезон 15 серия

18 minutes ago

00:42:21

Стрела / Arrow 3 сезон 15 серия

1 58%

Видео от Спортивные тренировки в любом возрасте !

19 minutes ago

00:01:10

Видео от Спортивные тренировки в любом возрасте !

3 39%

Краткий Взгляд

21 minute ago

00:02:25

Краткий Взгляд

133 72%

НАГРАДЫ ЗА WL №8 | ЛЮТЫЙ СКАМ ОТ EA

21 minute ago

00:13:13

НАГРАДЫ ЗА WL №8 | ЛЮТЫЙ СКАМ ОТ EA

1 63%

Как учить китайский язык Китайский язык учить в москве

35 minutes ago

00:01:56

Как учить китайский язык Китайский язык учить в москве

1 87%

Клип @centernext

38 minutes ago

00:00:21

Клип @centernext

1 41%

Тренировка ягодиц для мужчин в домашних условиях Предплечье упражнения для мужчин дома

44 minutes ago

00:02:04

Тренировка ягодиц для мужчин в домашних условиях Предплечье упражнения для мужчин дома

1 19%

Упражнения в прекрасном. Восточные танцы

52 minutes ago

00:27:35

Упражнения в прекрасном. Восточные танцы

3 58%

ОТРАБОТКА JAB STEP + ОСТАНОВКА + УХОД. БАСКЕТБОЛЬНАЯ СТОЙКА, СКРЕСТНЫЙ ШАГ.

57 minutes ago

00:02:44

ОТРАБОТКА JAB STEP + ОСТАНОВКА + УХОД. БАСКЕТБОЛЬНАЯ СТОЙКА, СКРЕСТНЫЙ ШАГ.

49 57%

МОЖНО ЛИ В ПИНТЕРЕСТ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ

60 minutes ago

00:01:58

МОЖНО ЛИ В ПИНТЕРЕСТ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ

2 53%

Davai Lama предпочел игру в Сапер Сплин разминке перед матчем против BB Team

1 hour ago

00:01:00

Davai Lama предпочел игру в Сапер Сплин разминке перед матчем против BB Team

6.7K 87%

Самое полезное упражнение - ЖГОНКА - Ключи и смыслы

1 hour ago

00:07:47

Самое полезное упражнение - ЖГОНКА - Ключи и смыслы

8 33%

Он же еще такой маленький - зачем ему плавать

1 hour ago

00:01:04

Он же еще такой маленький - зачем ему плавать

1 90%

Тренировка швунга с гирей 28 кг! Два варианта: первый - начинал с левой, второй - с правой руки))

1 hour ago

00:05:27

Тренировка швунга с гирей 28 кг! Два варианта: первый - начинал с левой, второй - с правой руки))

3 44%

Упражнение на развитие воображения и визуализации | для медитаций, гипноза и творческого потенциала

1 hour ago

00:09:38

Упражнение на развитие воображения и визуализации | для медитаций, гипноза и творческого потенциала

1 25%

Здравствуйте доктор: около 60% результата от занятий спортом зависит от правильного питания

1 hour ago

00:10:46

Здравствуйте доктор: около 60% результата от занятий спортом зависит от правильного питания

1 36%

Силовая тренировка на все тело

1 hour ago

00:33:52

Силовая тренировка на все тело

1 83%

Быстрая тренировка на все тело без оборудования 15 мин

1 hour ago

00:20:24

Быстрая тренировка на все тело без оборудования 15 мин

1 78%

Топим жир тренировка на все тело 15мин

2 hours ago

00:19:07

Топим жир тренировка на все тело 15мин

1 59%

0 Comments

Guest