Аэробика на курорте Эллада

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ АКВААЭРОБИКОЙ: 🔸Практически нет противопоказаний – аэробикой в воде можно заниматься почти всем. 🔸Во время тренировки не болят мышцы – в ходе водных занятий в мускулах не накапливается молочная кислота. 🔸Низкий риск травм – при правильном выполнении упражнений травмироваться практически невозможно. 🔸Аквааэробика улучшает общее самочувствие и помогает при разного рода недомоганиях: избавляет от болей в спине и мышцах, развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует сон. Вот так энергично вчера проходят наши занятия аквааэробикой в морском бассейне 😎 Хотели бы попробовать ?