Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес» (@veryomina). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: ❤️ Скидка по промокоду “НОВАЯ“ на мои курсы: Идеальное тело за 6 недель: НОВАЯ ТЫ за 8 недель: Программа питания: 🌸 Мой Телеграм: 🌸 Мой ВК: 🌸 Мой Дзен: 🌸 Канал на Rutube: ❤️ Мои курсы и рецепты: По вопросам рекламы: info@ В этом видео я покажу тебе топ 3 самых эффективных упражнения для ягодиц, которые помогут быстро достичь результата! Если ты хочешь сделать свои ягодицы более подтянутыми и округлыми, эти упражнения идеально подойдут. Смотри до конца, чтобы узнать правильную технику и получить максимальный эффект. РАЗМИНКА: Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #тренировка #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе. Таймкоды: - Как мне удалось ТАК их накачать? - Первое упражнение - Второе упражнение - Третье упражнение
