Читайте и смотрите, тут всё написано... FAQ: “Тест 100“ Сборник комментариев А.Кочергина: Нами разработан для внедрения в подразделения ВДВ единый тест силовой готовности военнослужащего, вне возрастной, категории, вне зависимости от ВУС и должностной принадлежности. “Тест 100. Интегрированный тест силовой готовности военнослужащего ВДВ“: - 30 секунд приседание (таз ниже горизонтали колена), - 30 секунд отжимание от пола ( прямая горизонталь голова-таз-пятки,
Hide player controls
Hide resume playing