Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

Самый быстрый путь к красивому, здоровому, гибкому телу - онлайн-курс “Балет с нуля“ с 7 сентября - Ошибки новичков - Лёгкая разминка Делитесь роликом с теми, кому на ваш взгляд будет полезно, ставьте лайк и пишите комменты, это очень поможет для развития канала) Я в соц.сетях: Соц.сеть с картинками @olya_elanskaya ВК Телеграм канал Поработать индивидуально из любой точки мира можно в формате курса “Балет с нуля“, старт 16 мая: #балетдлявзрослых #балетдлявсех #бодибалет #выворотность #ольгаеланская #подъемстопы #адажио #плие #тандю #батмантандю #пордебра #пуанты #осанка #шпагат #гибкость #растяжка #тазобедренныйсустав