Guest
Сегодня, 23 мая (четверг) в мск. С доктором с 35-летним опытом в медицине Алексеем Владимировичем Агалаковым. Ближе к лету все хотят привести тело в порядок, поэтому в соцсетях активизировались курсы и марафоны по похудению, ЗОЖ и правильному питанию. Что из этого действительно работает? Почему диеты дают временный результат, а иногда даже портят здоровье? Одни не едят жиры, считая, что от них толстеют, другие урезают углеводы, потому что прочитали, что лишний вес именно от них. Третьи каждый вечер ужинают стаканом кефира и яблоком, думая, что это правильно. Почему нутрициология сегодня ассоциируется с употреблением БАДов и витаминов? Вы только задумайтесь, кого мы на самом деле кормим?
