Подкаст Что по плану | Как внедрять привычки в свою жизнь

Привычка — то регулярное действие, которое способно привести нас к желаемой картинке будущего. Но как их привить так, чтобы не забросить через неделю? Основательница бренда Лена и директор по продукту и пиару Диана с интересом обсуждают: ▶ Что такое привычки и трекер привычек? В чем отличие цели от гипотезы? ▶ Что делать, если скучно делать одно и тоже на протяжении долгого времени? ▶ Расписание для секса. А такое тоже бывает? ▶ Как внедрять привычки, чтобы не бросать? ▶ Нужно ли понимать, зачем привычка нужна? Что дает выполнение привычек? ▶ Почему мы забрасываем привычки? ▶ Что такое смысловые крючки и зачем они нужны? ▶ Много ли у людей привычек, которые навязаны окружением и воспитанием? В конце по традиции вас ждет разбор вопросов и ситуаций подписчиков. Приятного прослушивания! Телеграм-канал «Канцелярские маньяки»: Телеграм-бот с полезными материалами о планировании: Сайт Remarklee*: Сообщество Remarklee* в ВКонтакте: #привычки #планирование #организацияпространства #полезное #советы #подкаст #ежедневник #bulletjournal #таймменеджмент