🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также снимаем груз с плеч: 🏮 Работаем с плечевым поясом - сбрасываем напряжение 🏮 Делаем амплитудные движения - улучшаем подвижность плечевых суставов 🏮 Мягко тянем мышцы и сухожилия - расслабляем плечи и основание шеи 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing