ЛЕГКОЕ УТРО за 10 МИНУТ

Это лаконичная плавная практика - хороший вариант, когда с утра вы ограничены во времени, но хотите размяться и взбодриться. Приятные 3D вытяжения, раскрепощение суставов, мягкая тонизация, активация крово и лимфотока - это то, что поможет обрести хорошее самочувствие и настроение с утра без утомительных упражнений и лишних энергозатрат. -------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Поддержать можно, подписавшись на Патреон БОНУСные видео на ПАТРЕОН (подписка “для пытливых“) - 2-3 новых урока за месяц Уже в наличии 49 уроков 9 Полноценных Тренировок ------------------------------------------------- ✔ - сайт ✔ - инстаграм ✔ - страничка в фейсбук ✔ - группа в контакте ----------------------------------------- ПЛЕЙЛИСТЫ (уроки по разделам): ❗Восстанов