Guest
Упражнение №6 из комплекса Сенситив по гармонизации полушарий мозга, повышению ясности и концентрации. Полный бесплатный курс Вращение ступни и кисти в разные стороны - синхронизирует работу левого и правого полушария и одновременно отображает уровень этой синхронизации. В идеале довести упражнение до 5-ти минут непрерывного выполнения с переключениями по направлению вращения и рук и ног раз в 3-5 секунд Напишите в комментариях о том получается ли у вас. На практике упражнение дается в основном музыкантам на струнных, клавишникам и барабанщикам. Если не получилось с первого раза - то пробуйте, мозг пластичен и быстро поддается тренировке.
