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Sessione di stretching e mobilità articolare da eseguire ogni giorno: “un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti. i complessi problemi della vita moderna.“ Cit. #stretching #stretchingforflexibility #stretchingexercise #stretchingyoga #everydaystretching #pilatesacasa #pilatesmatwork #allungamentomuscolare #rilassamento #workout Spero che questo video ti sia piaciuto e se fosse così fammelo con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. 🤸♀️ INSTAGRAM: @fitgreta 🤸♀️ FACEBOOK: @fitgreta 🤸♀️ TIKTOK: @fitgreta 🤸♀️ EMAIL: fitgretamazzini@ Esclusione di responsabilità: Si prega di contattare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente Questa lezione di Pilates è pensata per chi pratica Pilates già da un anno almeno e sia ad un livello intermedio; troverai gli esercizi della sequenza originale di Pilates. #pilateslivellointermedio #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilatesmatworkintermediate Spero che questo video ti sia piaciuto e se fosse così fammelo con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. 🤸♀️ INSTAGRAM: @fitgreta 🤸♀️ FACEBOOK: @fitgreta 🤸♀️ TIKTOK: @fitgreta 🤸♀️ EMAIL: fitgretamazzini@ Esclusione di responsabilità: Si prega di contattare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente
