Как правильно выйти из самоизоляции: советы психолога

04:00 – о дозировании информации о коронавирусе и о том, как отличить токсичные новости от нетоксичных 08:01 – по каким признакам понять, что близкий человек уходит в депрессию 10:40 – о конфликтах в семье и способах их решения 20:40 – что делать, если боишься выходить на улицу после самоизоляции 23:55 – как развивать позитивное мышление (простое упражнение «волшебный мешочек») 25:15 – что делать, если сорвался отпуск 27:34 – как избегать агрессии в общественных местах 30:20 – история о калининградце, который за время самоизоляции запустил два новых проекта