Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Начните с того, что встаньте на ровную поверхность. Начните бег трусцой/бег на месте. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Осознанность_и_медитация #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Плиометрика #Стоя #Общее_тело #Батут_трампет
Hide player controls
Hide resume playing